艾灸調理外感風寒方法。
     在感冒起時施灸,如能到全向微微出汗的程度最好。灸調理對外感風寒,有疏風散寒,解表宣肺之功效。

灸療主穴

合谷穴:在第一、二掌骨之間,近第二掌骨中央處。

大椎穴:在第七頸椎棘突下。

肺腧穴:在第三胸椎棘突下旁開1.5寸。

灸法:用灸條溫和灸每穴15——30分鐘,每日1—2次;或用艾炷隔姜灸,每次5—10分鐘,每日1次。

 此外,在感冒流行季節性,每日灸風門穴(第二胸椎棘突下旁開1.5寸處)或足三里穴(外膝眼下3寸,脛有外側約一橫指處),有預防感冒的作用。

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